EDUCACIÓN FÍSICA, actividad N° 4:¨La entrada en calor¨profe Sol

Trabajo n° 4

 5° grado

Entrada en calor

Hola nuevamenteJ,  ¿pudieron hacer el juego de la oca?

La entrada en calor es necesaria para preparar el cuerpo para lo que vamos a hacer después. Dependiendo de lo que trabajemos podemos hacer una entrada en calor general solamente o la general y otra específica.

La entrada en calor del video, para realizar antes del juego, es una entrada en calor general, donde movilizamos todo el cuerpo (músculos, articulaciones), elevamos la temperatura corporal, realizamos estiramientos suaves y le damos tiempo al sistema nervioso central (cerebro) a que se active y realice con más eficiencia su trabajo.

Teniendo en cuenta estas características y guiándose con el video que les mandé, u otros videos o imágenes, les pido lo siguiente:

•         Elijan 2 o 3 canciones que duren un total de 10´ o 12´(minutos)
•         Armen una entrada en calor y escriban o dibujen la secuencia
•          Prueben filmar unos minutos mostrando la secuencia J

Espero que puedan realizar y la podamos hacer juntos cuando volvamos a vernos